Jag böt valnötter mot paranötter, eftersom valnötter inte fanns i butiken..
1dl mandel
1dl valnötter/paranötter
1dl hasselnötter
1dl solroskjärnor
1dl linfrö
1dl sesamfrö
0,5dl kokosmassa
0,5dl pinjekjärnor
0,5dl kallpressad olja
1dl vatten
1tsk salt
Grovhacka dom 3 första nötterna, blanda med allt d andra. Bred ut på en bakplåtspappersklädd bakplåt o stek i ugnen på 200grader, ca 15-20min. Rör om ibland så d inte bränner sej!
Hei Tone
SvarSlettTusen takk for flotte tips til både frokost og middag,du er kjempedyktig.I går lagde jeg to stk frokostblandinger,den første ble brent:(men den andre voktet jeg på foran ovnsdøra !! smakte kjempegodt! Hilsen Eva, en "nybegynner" i lavkarboverdenen,og arbeidskollega til din mamma;)
Heisann Eva! Så bra at den andre müslien ble bra da! Jeg syns også den er god, og den er perfekt å slenge i seg når man har d litt travelt :)
SvarSlettHåper du trives i lavkarboverden og tusen takk for en kjempe fin kommentar! Alltid kjekt å få tilbakemelding :)